魚腰（ぎょよう）のツボとは？
名古屋市中区大須にあるドライヘッドスパ専門店「ヘッドミント」オーナーの堀田です。
この｢魚腰｣のツボは、目を酷使することの多い方の1番の味方になってくれるツボです。
疲れ目から視力が低下した方も老眼の方も、積極的に刺激してみてください。
｢魚腰｣のツボは、目の上に位置する為、外眼筋をほぐす働きがあります。
目に栄養と酸素をたっぷり送ると、まぶたや顔全体のむくみの他に、目尻のシワもケアできますよ。
目が疲れると、目の周りの筋肉がこわばってしまっている状態になるので、むくみや視力低下などの悪影響が出てきてしまいます。
そうすると、顔全体の印象が老けて見えて、疲れた印象の顔になってしまいます。
若々しい顔を取り戻す為にも刺激するようにしましょう。
個人的には、近眼や老眼に対しての視力回復効果がとても嬉しい効果です。
視力を回復させようと思うと、近年ではレーシックなどの方法もありますが、やはり失敗したときのリスクが怖かったり、視力回復のトレーニングを一定の期間実施しなくてはいけなかったりと、気軽に行えるものではありませんよね。
このような方法と比べると、ツボの刺激なら比較的気軽に実践できますので、良い方法ではないかと思います。
魚腰（ぎょよう）のツボの位置は？
｢魚腰｣のツボは、眉の中央部分で黒目の真上に位置します。
対象の場所がわかりやすいので、ツボの位置もすぐに分かると思いますよ。
刺激の方法は、両手の人差し指を使って、少し弱めの力で優しく圧を加えて下さい。
このときに、両眉を持ち上げるように刺激するのがコツです。
テーブルにひじをついて行なうと、とてもやりやすいですよ。
ただ刺激中に皮膚が動いて、ツボからズレないように注意が必要ですね。
あまり強く刺激すると、痛くなるので優しく刺激するのを心掛けましょう。
少し長い時間刺激していると眉の中央部分が赤くなることもありますが、眉毛のおかげで目立たないので気にしなくても大丈夫ですよ。
実際に体験してみた感想
目の周りのツボは色々な場所にありますが、どのツボを刺激しても目の周りがスッキリする感覚は共通してありますね。
むくみに効果があるのは、朝に刺激すると目の周りを中心に顔がスッキリするので、実感しやすいと思います。
目の周りの血行が良くなるのは、感覚でわかると思いますが、血の巡りで目尻のシワもケアできるのはとても嬉しい効果ですね。
私も最近年齢には勝てず、目尻だけではなく顔の小ジワが目立ってきたので、保湿と一緒に実践しています。
アンチエイジングをしたい方は、保湿などのスキンケアと並行して、ツボの刺激を実践してみてはいかがでしょうか。
お風呂上がりの化粧水や乳液を付けるとき、一緒に刺激すれば手間もかからず、手軽にできますよ。
私はドが付くほどの近眼で、視力もかなり低いので、若返りと同時に視力を回復しようと頑張って刺激しています。
目の疲れにも効果があるので、仕事が終わってから刺激しても効果てきめんだと思いますよ。
知り合いでレーシックをして、視力が回復した方がいらっしゃいますが、やはり失敗したときのことを考えると怖くて踏ん切りがつきませんね。
レーシックを否定する気はありませんが、裁判のニュースを見ると、どうしてもやろうと思えないんですよね…笑
すぐに効果は出ないかもしれませんが、私はこの｢魚腰｣のツボで何とか視力を回復させてみようと思います。
この記事を読んで頂いている方で、視力に悩みを持っている方がいれば一緒にどうですか？笑
前述しましたが、目の周りのツボは目以外の場所にも効果のあるツボが多く、様々なメリットをもたらしてくれます。
特に目が疲れていない方も、是非一度刺激してみると良いのではないでしょうか。
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